Se você está pensando em comprar uma esteira para treinar em casa, pode ter ficado com a dúvida: esteira elétrica ou ergométrica, qual a melhor? Afinal, qual é a diferença entre esses dois tipos?…
Treinar em casa virou o novo normal. E cá entre nós: fugir da chuva, do sol de 40 graus e da academia lotada é uma bênção. Mas a pergunta que não quer calar é:…
Hoje vou falar sobre a GENIS Esteira Ergométrica Dobrável GT 2500, uma opção incrível da marca Genis, voltada para quem busca treinar em casa, seja você um iniciante, intermediário ou até mesmo um avançado.…
Olá, eu sou Júlio Machado, fundador do site Esteiras.net e um exemplo real de superação. Com 29 anos, consegui perder 23 kg durante a pandemia, tudo graças ao uso de uma esteira. Agora, como…
Olá, eu sou Júlio Machado, fundador do site Esteiras.net e sou um exemplo real de superação. Com 29 anos, perdi 23 kg durante a pandemia usando uma esteira. Após ter sido obeso, hoje levo…
Descubra como a esteira ajuda na ansiedade e traz muitos benefícios para sua saúde. Venha entender como isso funciona!
fazer esteira todo dia faz mal? Você sabia que essa prática pode trazer problemas? Descubra aqui!
Quanto tempo de esteira por dia? Entenda a importância do exercício para a saúde e perda de peso.
Esteira para quem tem problema no joelho é a opção ideal para exercícios seguros e eficazes. Confira dicas essenciais!
Dor na perna depois da esteira pode ser sinal de problemas. Descubra o que fazer!